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常吃香蕉好处多:有效防治12种常见病左岸右岸sxky新浪


    7、预防痛风。食用富含钾的香蕉,有助于减少尿酸结晶沉淀在关节中,帮助人体排泄尿酸。

    12、降低尿糖。糖尿病患者进食香蕉可使尿糖相对降低,故对缓解病情大有益处。

    11、防癌。日本癌症学会在几年前发表了香蕉具有提高免疫力、预防癌症效果的报告,一天吃2根香蕉,就能有效地改善体质;此外,香蕉价廉、易食、携带又方便,是维持健康的营养素,真可说是神奇的水果

    4、防治抑郁症。香蕉含有一定量5-羟色胺及合成5-羟色胺的物质,能使人心境变得舒畅,有助防治抑郁症。

    3、防痴呆。吃香蕉有助于提高脑力,改善学习能力,提高警觉度,防止老年痴呆症。

    (多吃香蕉的好处与禁忌,网络分享以温馨提示,恕不知科学性如何

    值得注意的是:香蕉性寒,体质偏于虚寒者,最好少用。例如胃寒(口淡胃胀)、虚寒(泄泻、易晕)、肾炎(也属虚寒)、怀孕期脚肿者,最好不要生吃香蕉。除非蕉肉经过蒸煮,寒性减退后才可进食。至于寒咳本不应吃香蕉,但将香蕉蒸熟再吃,则可接受。

    6、防便秘。香蕉富含膳食纤维中的果胶,可促进肠蠕动,使排便顺畅。坚持晚上睡觉前吃一根香蕉可以有效缓解习惯性便秘。中医认为,香蕉味甘、性寒,而性寒能清肠热,味甘能润肠通便,较适用于肠胃积热所致的热秘,症见大便干结,小便短赤,面红身热,或兼有腹胀腹痛,口干口臭。可于饭后12小时进食香蕉,每日12根为宜。

    10、治久咳。民间验方更有用香蕉炖冰糖,医治久咳。

      其中,一名毕业于浙江传媒学院播音主持专业的29岁阳光大男孩初明明,LV M45640 Courtney手包 錢夾/皮夾 33彩系列 LV皮夾手袋價格、目錄、型錄、新款 官方網站旗艦店,他现在的工作是 “购物专家”,在“超幻想职业再选择”的话题发挥里,他用轻松明朗、极富时尚力的语言传递出自己想成为一名“听说家“的职业愿望,观点的阐述独到、温暖、充满活力,给人以深刻的印象。类似的选手还有很多,这对于首次推出主持人选拔大赛的主办各方而言,有点意料之外的惊喜。据了解,最终决胜的“时尚好声音总冠军“将签约中央人民广播电台,成为《时尚知道》节目主持人团队中的一员。

    【社会视点&人在旅途】专栏荐读

      在已经提交报名资料的选手中,除众多在读、应届毕业生踊跃参与之外,还有很多从事时尚相关领域工作,但一直抱持主持梦想,有鲜明个性特色,并具强烈表达欲望的在职人员积极参加。因为他们具有更为丰富的从业经历和更多生活阅历,透过该类参赛选手提交的报名资料的字里行间和音频内容,往往能够更加清晰,个性化的呈现出选手个人独特的声音特质和个性魅力。

    8、缓解眼睛不适。当人体摄入盐分过多,会导致细胞中存留大量的水分,引起眼睛红肿。香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分,让钾钠平衡,缓解眼睛的不适症状。香蕉含大量的胡萝卜素,可在一定程度上缓解眼睛疲劳,避免眼睛过早衰老。
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    、消除瘙痒。香蕉皮中含有抑制细菌生长繁殖的蕉皮素,脚汗、手足癣等引起的皮肤瘙痒症都可用香蕉皮贴敷患处,消除瘙痒。

      《时尚知道-寻找时尚好声音》是由时尚传媒集团、中央人民广播电台、东南卫视《步步为赢》栏目组三方联手共同发起打造的首届全国性主持人选拔活动,依托时尚传媒集团旗下强大的内容资源平台,和《时尚知道》集时尚、娱乐、观点侃谈于一身的广播节目阵地,为广大听众提供新鲜全面的时尚讯息和创意前卫的潮流动态。

    1、预防心血管疾病。当体内缺钾时,会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况,一根香蕉含钾400亳克,钾可保持正常心肌收缩的协调作用,能使神经肌肉兴奋性维持常态,使心肌收缩与舒张功能协调,从而起到维持血压稳定和预防心血管疾病之功效。

      在报名仅短短两周时间内,已吸引了数百位选手踊跃报名,从目前报名选手的简介和音频资料来看,选手整体综合素质较高,无论学历背景、工作经历,还是音频资料的声音和观点的呈现,都能折射出选手们良好的专业素养和不错的综合素质。

    常吃香蕉好处:有效防治12种常见病

    2、防治低血钾症。运动后,身体排出大量汗液,钾也随之排出,导致四肢乏力;大量吐泻后或长期使用排钾利尿剂,都会导致血钾浓度降低,此时吃些香蕉是最理想的补钾食物,可有效地防治低血钾症。

    5、防治胃及十二指肠溃疡。香蕉中含有一种5-羟色氨的化学物质,可舒缓胃酸对胃黏膜的刺激,促进黏膜细胞的生长繁殖,从而修复各种溃疡病损,预防胃溃疡。

      《时尚知道》依托于时尚传媒集团旗下强大的内容资源,涉及领域涵盖生活方式、心理健康、文化、旅游、家居、艺术、时装、手表、珠宝、汽车、两性等人们工作与生活中的方方面面,为听众提供新鲜全面的时尚讯息与大众关注的热点话题。

      导语:近日火热开启的《时尚知道-寻找时尚好声音》主持人选拔大赛网络招募及初赛阶段正如火如荼的进行。

    在所有的水果中,香蕉有着最神秘的色彩。相传,佛祖释迦牟尼正是因为吃了它,才获得了无穷的智慧,因此,香蕉被赋予智慧之果的美称。香蕉素来有快乐水果之称,荷兰科学家研究认为:最符合营养标准又能为人脸上增添笑容的水果是香蕉。它所含有的泛酸等成分,是人体的开心激素,能减轻心理压力、排解紧张、提高注意力、解除忧郁,令人快乐开心。现代研究发现,常吃香蕉更能预防12种常见病。


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